АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ВЕРОНИКИ ХУСНУТДИНОВОЙ
Натурохакинг
Онлайн-программа здорового питания и привычек проходит всего несколько раз в год.
Не пропустите анонс следующей программы!




6 недель мягкой трансформации вашего организма
В предыдущих программах участвовали почти 3000 человек, кто-то прошел все программы!
Оставить заявку на участие!
Почему "Натурохакинг"?
Что это? Я придумала его от слова "биохакинг", которым сейчас увлечены жители Силиконовой Долины, а вслед за ними и остальной прогрессивный мир.

Биохакинг - это системный подход к биологии человека, процесс внесения изменений в ваш образ жизни, чтобы «взломать» ("хакнуть") биологию вашего тела для улучшения самочувствия, продления жизни и повышения ее качества, своей эффективности. Биохакинг включает в себя огромное количество аспектов.
В них входит режим питания, физическая активность, контроль лабораторных показателей, контроль образа жизни, использование
передовых научных технологий и многое другое.
Просто и доступно
Я считаю, что биохакинг также может быть простым и доступным. Я назвала эту систему "натурохакинг": если на регулярной основе делать, то , что доступно практически каждому человеку, наши показатели и общее самочувствие будут стабильно улучшаться.
И мы сможем замедлить признаки старения.

В программе "Натурохакинг" все построено таким образом, чтобы повысить энергию и уровень здоровья, улучшить внешний вид кожи, волос, ногтей - одним словом, восстановить организм.
Натурохакинг - это про то, как строить свое питание, физическую активность, образ жизни и мыслей, чтобы улучшить свои жизненные показатели, вернуть здоровье, красоту и молодость.
Программа
  • Меню на 21 день, более 70 рецептов
    Cоставленное по принципам восстановления организма и актуальное к сезону. Все то же самое уже не будет подходить в апреле или в июле. Меню не смогут воспользоваться в полной мере вегетарианцы, веганы, люди после операции или кто готовится к ней, люди в остром состоянии. Но основные принципы составления меню можно использовать всем.
  • Знания о теле
    Информация по основным питательным дефицитам, которые применимы к большинству людей. Особенное внимание к таким темам, как витамин D, работа щитовидной железы, анемия: разберем причины ее возникновения и средства поддержания гемоглобина и ферритина в норме.
  • Принципы зимнего питания
    Во время программы Вы поймете не просто основные принципы здорового питания в зимний период, но и узнаете, как сочетать продукты между собой для их лучшего усвоения. За чем следить на ежедневной основе, а что можно опустить.
  • Витамины и добавки
    Рекомендации по обязательным добавкам и витаминам, как их сочетать между собой, как принимать для лучшего усвоения, ссылки на исследования.
  • Рутины и привычки
    Важные рутины/привычки в течение дня, которые влияют на наше самочувствие, молодость и красоту.
  • Список продуктов
    Список продуктов понедельно.
  • Знаки тела
    Информация о том, как научиться понимать, какие продукты подходят именно вам, как вычислить пищевые непереносимости без дорогостоящих анализов. И в целом: как уметь распознавать знаки, которые дает ваше тело.
  • Практики
    Древние йогические практики для гармонизации организма от моего Учителя, йогина, учителя Кундалини йоги, астролога, преподавателя Джйотиш Алекса, живущего на Бали.
  • Образ жизни
    Что влияет на организм больше, чем еда и продукты
  • Беременные и кормящие
    В программе есть полезная информация для беременных и кормящих.
  • Остеопатия
    Остеопатические самокоррекции для балансирования тела от врача-остеопата Марии Мизиновой.
  • Эмоции и тело
    Информация, где находится секретное хранилище эмоций в теле.
Об авторе
Вероника Хуснутдинова
Давайте познакомимся. Я являюсь практикующим холистическим нутрициологом. У меня два диплома по нутрициологии от SNHS, Великобритания и Российского Государственного Социального Университета, а также сертификат от Prevent Age Lifestyle School и специалиста Access Bars. Кроме того, я прохожу обучение по специализации "Аюрведическая медицина", "Ароматерапия" и "Гербалистика". Четыре года назад я создала клуб "Натуромама", в который входят тысячи женщин и мужчин со всего мира. Открыла магазин био- и органических продуктов и товаров www.naturomama.ru
“
Программа «Натурохакинг» про то, как мы создаем свое здоровье, энергию, эффективность и даже успех ежедневно, с помощью простых действий,
которые влияют на многие аспекты организма, жизни и судьбы:
питание и ежедневные привычки.

Если у вас нет времени и возможности или вы не хотите следовать рекомендациям из "Натурохакинга" прямо сейчас - это тоже допустимый вариант для участия в программе. В конце вы получите гид по всем основным статьям, который сможете прочитать и применить знания из него и через год, пять или десять лет, поделиться им с друзьями и родственниками.
Оставить заявку на участие!
За 6 недель вы получите статьи и вебинары, чтобы изучить их в спокойном, удобном режиме. Вы не привязаны к определенному времени. Есть возможность со всем ознакомиться в любое время.
Огромное количество ценной уникальной комплексной информации!
Как проходит программа
Часть 1. Подготовка
Сначала вы познакомитесь с информацией и закупите необходимые продукты.
Часть 2.
Затем на протяжении четырех недель мы будем стараться придерживаться принципов программы. Параллельно будем насыщать организм полезными веществами: витаминами, макро- и микроэлементами, различными нутриентами для восстановления организма.
Что вы получите?
  • Получите больше энергии
  • Повысите иммунитет
  • Сократите количество простуд
  • Частично восполните витаминные дефициты, повысите уровень ферритина
  • Работающие рецепты по улучшению состояния кожи, волос, зубов и ногтей
  • Сделаете шаг на пути к гармонизации гормональной системы
Как принять участие
Всего несколько программ проходит за год.
Не пропустите!
Запишитесь, и вам придет уведомление о новой программе!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Отзывы натурохакеров