В принципе, в плане самочувствия и так все было неплохо, но психологически что-то поменялось. Думаю, это, во-первых, тулси (!!!) и практически полное исключение кофе/кофеиновых чаев. Вижу, что легче переношу стрессы. Во-вторых, это программа, так сказать, "со стороны", от специалиста - а я так устала лечить себя сама и хочется кому-то подчиниться)) не "все сама", а "послушаться и делать".
Ну вот я и делаю, что могу, некоторые продукты включила как важные в рацион, а какие-то убрала, капусты квашеной стала есть по две ст. ложки (а бывало и миску съедала), тыкву включила, морскую капусту вспомнила - под руководством легче, чем самой решать: съесть/не съесть. А что-то по времени совпало - повезло найти подходящий мне магний наконец-то, возобновила интенсивные нагрузки, и все это на фоне позитивных эмоций от просто чтения Вероникиной программы (и, видимо, это и есть самое главное), вот все вместе меня в целом подбадривает. В компании всегда веселее ,чем в одиночку)) И так устала задавать всем своим вокруг ориентиры, мне тоже нужны были ориентиры самой, прицельные) Спасибо!