В каждом сезоне нам и нашему пищеварению подходит разный набор продуктов

Возможно, вас это удивит, но продукты создают уровень нашей энергии, настроение и даже влияют на характер!

Если не вдаваться в подробности, то в этот сборник в основном вошли рецепты с продуктами, которые лучше всего перевариваются летом, да и вкуснее всего они именно летом, когда овощи выращены в грунте, фрукты не обработана для длительной перевозки и хранения, а животные и птицы едят сочную зелёную траву и поэтому дают вкуснейшее молоко и яйца.

Также в этом сборника рецепты с теми продуктами, из которых мы обычно не готовим в моей программе здорового питания и привычек - Натурохакинг, так как делаем мягкий детокс организму.

Но многие люди хорошо переносят и с наслаждением едят эти продукты: помидоры, картофель, перцы, баклажаны, яйца, молочные продукты, глютен, шоколад, грибы.

Это продукты здорового питания. Так почему бы не сделать обед чуточку вкуснее благодаря маленьким секретикам приготовления и сочетания продуктов от меня и натуромамы?

Согласитесь, с вкусной едой, жизнь становится чуточку прекраснее и более наполненной. А моменты превосходного обеда можно разделить с близкими и родными, чтобы напитать их не только продуктами, вобравшими энергию солнца и матери-земли, но и вашей энергией любви и заботы! Если приготовление хотя бы 1 рецепта из сборника станет доброй традицией в вашей семье, то буду считать, что весь сборник создан не зря!

Пусть еда дает силы для добрых и смелых поступков! Пусть Любовь в сердце каждого преумножится, и решатся все дела и заботы через Любовь.

В целом предложенные рецепты - это про здоровое питание. Только все же помните, что если ваше пищеварение работает не оптимально, у вас есть пищевые непереносимости, а в организме есть воспаление, то эти продукты лучше всего исключать даже летом.

Вероника Хуснутдинова,

Холистический нутрициолог,
Создательница самой популярной в России программы здорового питания «Натурохакинг» и биомагазина Натуромама

С любовью и пожеланиями добра, здоровья, изобилия и благополучия в каждый дом,